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스즈
 재정리   2021.25
조회: 104 , 2021-09-27 12:12
1. 할 일을 미루지 말기. 차라리 미리미리 해놓고 놀자. 밤새지말자

작년 까지만 해도 할 일 다 해놓고 놀았으면서, 
왜 지금은 미치도록 미루고만 있을까
내가 하고 있는 일에 자신도 없고 이게 맞는가 싶어서 완벽해지고 싶어서 ?
웃긴다 야 너 완벽해지고 싶을 만큼 노력도 안했으면서..  아예 안해놓고선 (자아충돌 중;)
인강도 미루지말고 월,화 즘에 다 출결하고, 
일찍 일어나서 적어도 하루 4시간 작업시간은 갖자. 꼭 지켜.

2. 누워있는 시간 줄이기 

틈만나면 누워서 휴대폰하려고 벌러덩 누워있는 시간이 진짜 하루에 얼마나 차지하나.
침대가 그렇게 좋으면, 차라리 오전 낮에 할일 다 끝내놓고 저녁에 너의 시간을 가지기. 
인턴할 때 저녁 시간이 얼마나 꿀이었니. 유튜브 그거 미리미리 다 봐도 도돌이표고 남는게 없잖아.
차라리 안보고 남겨뒀다가 한꺼번에 보는게 많아지니 얼마나 꿀휴식이고 좋아? 응? 
누워있어봤자 시간만 낭비. 제발.  누워있으니 더 우울해지고 날 피폐해지고 망치기 쉬운 길이다. 
뭐 남들이 젊을 때 많이 누웠있어라 이딴 말에 혹하지말고 패배주의에 빠지지말자. 


3. 멘탈 무너지지 않기 

그래 멘탈 이게 제일 어렵다 진짜. 
내 인간관계가 현재 남자친구랑 같이 있는 시간이 많다. 이때 심하게? 싸우면 
내 일상에 지장이 갈정도로 멘탈이 진짜 쉽게 무너진다. 
그냥 안싸우면된다. 시비만 걸지말자.. 대화로 해결하자. 기분이 태도가 되지 않도록 하자

4. 남친에게 잘 해주기

오죽하면 엄마도 남친 편이냐. 
성깔 잘 제발 죽이고 살아야된다. 
남친 잃고 싶지 않은게 제일 중요하잖아. 
사랑스럽고 소중하면 그렇게 행동하자..
말로 충분히 해결 할 수있는 사람이다. 노력하자 
과몰입해서 괴롭히지말자. 과몰입 그만해 멈춰! 
남친 있는 그대로 사랑하자 나 또한 그렇고,
그리고 남친이랑 놀고싶어도 내 할 일 다 끝내고, 
남친의 시간도 존중하고, 오늘만 시간 있는거 아니니까!!!!!!!!

5. 성실해지기 지각 절대 하지않기

모든 일에 있어서 포기하지 않기가 최종 목표이지만,
성실함에 있어서 여유로움을 얻는다.
여유롭고 싶으면 성실해지자. 
지각 하지 않기. 무슨 핑계 핑계대면서 멘탈 무너지지말고,
늦더라고 빨리 멘탈 잡아서 하기만 하면 된다.  
움직이자 


6. 남 신경 끄기, 눈치 보지 말기 

공공장소를 가도 사람들 쳐다보는 습관도 싫다.
누가 문을 열고 들어오면 시선이 가서 쳐다보지 않는 연습하기.
신경끄는 연습이라고 생각든다. 남이 뭘 하든 신경 끄고 내 할 일, 나와 있는 사람, 나에게 집중하자.
커뮤니티는 정말 정 할거 없을 때 하도록 하자. 서치 용도로만.
인스타 또한 적당히 하자. 아예 안하는건 살짝 해롭다. 
연락하는거에 두려워하지말고, 안오면 안오는거고, 오면 오는 거니까, 


8.  자기혐오에 빠지지않기, 내 몸 챙기기

이건 내 안에서 해결 할 힘이 많이 없어졌다.
우울증도 마음의 감기같은 거라고 하니, 자기혐오가 심하다 생각하면 
꼭 병원가서 처방받기. 
자기혐오에 빠질 땐 샤워하고, 집청소하고, 밖에 나가서 걷자. 사실 이거 밖에 답이 없다.
헬스장 끊었으니, 몸의 변화를 믿고 꾸준히 해나가자.
건강한 음식 먹기. 20대의 건강은 무료 구독 서비스 체험이란다.
30대 이후 내 몸을 위해 지금이라도 꾸준히 건강한거 먹고 건강한 생각하고 움직이자.
영양제 챙겨먹긔~ 


9. 쉬운 길만 찾아 가지 않기. 어려운 길도 돌파해내는 힘 찾기. 

포기하지말자. 뒷심이 부족하면 포기하지 않으면 된다. 
결과가 어떻든, 디벨롭 시키면 되니까.
끝은 있기 마련이다. 
쉬운 길, 지름길로만 가려 하지 말고, 
욕심이 없어도 되니, 해내자


10. 내 꿈 내 목표 동그라미 

나도 남들에게 피해를 줄 수있다. 그러니 사람들에게 피해받는 것에 너무 모질지말고, 주는 것 또한 두려워하지말자.
어차피 사람으로 태어났고, 혼자 살 수 도 없다. 더불어 가는 세상이다. 
도움을 받으면 감사하게 생각하고, 
도움을 줬지만 돌아오는 것이 없으면 없는대로 내가 감사했던 것을 대신하여 베풀었다.
천사병은 생기지 말되, 혐오하는 것을 티내지말자. (ㅋㅋ) 
어차피 사람들은 이상한 면이 다 있다. 내가 특별하고 특출한거 아니다. 착각하지말기~